وصفات جديدة

سبانخ بالثوم

سبانخ بالثوم


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

  • كيس من السبانخ المجمدة
  • ثوم
  • ملح
  • فلفل
  • بيضة

حصص: -

وقت التحضير: أقل من 30 دقيقة

تحضير وصفة السبانخ بالثوم:


  1. في قدر ، ضعي السبانخ مع 1 لتر من الماء حتى يغلي.

  2. نبشر الثوم ويضاف الملح والفلفل ويخلط جيدا.

  3. صفي السبانخ بالثوم ثم أضيفي البهارات.

  4. ضعي 2 بيضة مسلوقة في كوب ونصف من الماء ؛


سبانخ بالثوم - وصفات

اقرأ: 4 وصفات مع الأفوكادو لإنقاص الوزن. ما هي فوائد هذه الفاكهة في الوجبات الغذائية وليس.

اقرأ أكثر

اقرأ: كيف تعمل شرائح اللحم البقري؟

اقرأ أكثر

سمك مشوي مع الخضار. وصفة مثل في المنزل أمي!

اقرأ أكثر

طبق السبانخ بالثوم وصفة لذيذة وسريعة للصيام

اقرأ أكثر

طريقة تحضير حساء السبانخ بالبيض؟ فرحة حقيقية!

اقرأ أكثر

وصفات سريعة. ماذا يمكنك أن تفعل بالطعام المتبقي من عيد الفصح - لا تتخلص من الطعام أبدًا عندما يمكنك إعادة استخدامه!


سبانخ بالحليب

أخيرًا السبانخ التي تخرج بيضاء وليست خضراء. شكرا على الوصفة!

وأقوم بعمل هذه الوصفة مع بعض الاختلافات الصغيرة: أنا فقط أحرق السبانخ قبل طهيها ، ولا أضع الثوم في هذه الوصفة (أنا فقط أضعها في طبق السبانخ مع الصلصة) ، وبعد أن أضع الدقيق فوقها الزيت الساخن وخلطته أضع السبانخ جيدًا ، وأخلطه قدر الإمكان ثم أبدأ في وضع الحليب ، لذلك يبدو لي أنه ألذ. إنه في الواقع نوع من السبانخ ciulama لكنني أسميه هريس السبانخ ، لا أعرف كيف سيكون الأمر أكثر صحة ، الجميع يقرر! أضعه على المنضدة وبجانبه بيضة.

إنه تقريبًا نفس الشيء الذي كنت أطبخه طوال حياتي مع بعض الاختلافات الصغيرة: أنا لا أغلي السبانخ ، أنا فقط أحرقها ثم أضعها في المفرمة. (لدي كهرباء) إذا كنت أستخدم المجمدة ، أذهب مباشرة عبر السيارة مجمدة للغاية. نقطع الثوم إلى شرائح ونقليه قليلاً بالزيت + ملعقة كبيرة من الزبدة ، ارفعيها عن النار ، أضيفي ملعقة كبيرة من الدقيق وابدئي في إضافة الحليب شيئًا فشيئًا ولكن ليس كل شيء ، مع التقليب حتى يمتزج جيدًا. ثم أضع السبانخ والحليب حسب الضرورة للحصول على القوام المطلوب ، أنا ملح ، أضع غطاءًا وأضعه في الفرن. ليس لدي كمية محددة من الحليب لأنه يختلف من السبانخ الطازجة إلى السبانخ المجمدة ، والتي تحتوي بالفعل على الماء.


كريمة السبانخ بالثوم

إذا كنت تبحث عن كريم فاتح للشهية يتناسب مع الخبز أو مع الخضار المفضلة لديك ، فقد وصلت إلى المكان الصحيح! وصفة كريمة السبانخ بالثوم سريعة وصحية ولذيذة بكل بساطة!