وصفات جديدة

ببساطة لذيذ وصحي لعرض الشرائح

 ببساطة لذيذ وصحي لعرض الشرائح


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

بالنسبة إلى SWAT لهذا الأسبوع ، أرسل لنا مدونو CCN وصفاتهم المفضلة لعصائرهم الصحية

سموثي فطيرة التفاح

ال 2 كوكين ماماز أطلق على هذا المشروب اسم "فطيرة التفاح في كوب" ، ويجب أن أتفق معهم. يجسد هذا العصير الرائع كل أنواع الحلويات الموسمية الرائعة. ستجعلك القرفة وعصير التفاح وجوزة الطيب والتفاح بالطبع تشعر بالخريف حتى قبل أن تبدأ الأوراق في تغيير ألوانها.

للوصفة ، انقر هنا.

سموثي شوكولاتة كرز ريكوفيري

عندما رأيت هذه الوصفة من تناول وجبات خفيفة في أحذية رياضية، جعلني مزيج الشوكولاتة والكرز أرغب في الركض إلى المنزل وصنعه (ثم شربه واستعادته). يوفر هذا العصير الكربوهيدرات التي تحتاجها بعد التمرين وكذلك البروتين لإبقائك ممتلئًا.

للوصفة ، انقر هنا.

سموثي شوكولاتة زبدة الفول السوداني والكراميل

قد تتساءل ، "كيف يمكن أن تكون عصائر الشوكولاتة والكراميل وزبدة الفول السوداني صحية؟" لحسن الحظ، قرد حلو وحار الجواب: باستخدام مسحوق الكاكاو الداكن وبذور الكتان ودقيق الشوفان وصلصة الكراميل بالفواكه المملحة منزليًا ، فإن هذا السموذي ليس خاطئًا كما يبدو.

للوصفة ، انقر هنا.

عصير التوت البري الشمندر

يصنع هذا العصير الرائع من البنجر والتوت البري والفراولة اندفاعة من Megnut طعم جيد كما يبدو. تكمل حلاوة الفراولة والموز طعم الشمندر الترابي وقوام التوت البري الطازج. إذا كنت ترغب في تتبيله ، أضف بعض الزنجبيل المبشور حديثًا.

للوصفة ، انقر هنا.

عصير فاكهة التنين وجوز الهند والمانجو

فاكهة التنين هي فاكهة مدهشة من الناحية الجمالية ، ولكن نكهتها اللطيفة ولحمها الكريمي يجعلها إضافة مثالية إلى عصير. إلهة الجياع يقول أنه عند إقرانها بالمانجو ، "تمنحنا فاكهة التنين لونًا متذبذبًا مثاليًا يتناسب مع شقرا الضفيرة الشمسية."

للوصفة ، انقر هنا.

ديتوكس عصير أخضر

هذه الوصفة من من الصعب إرضاءه الآكل هو تفسير كلاسيكي ولكن أنيق لعصير أخضر. تتوازن نضارة اللفت مع حموضة التفاح والكمثرى. ملعقة من زبدة اللوز تكمل النكهة.

للوصفة ، انقر هنا.

وعاء سموثي هيلثي سكين هيلثي

تعتبر أطباق العصائر طريقة رائعة لدمج الفواكه والخضروات والحبوب في نظامك الغذائي. هذه الوصفة من طبيب المؤن مليء بالمكونات المغذية التي تحافظ على نضارة بشرتك. تضيف بذور البيبيتا المجمدة طبقة مقرمشة لطيفة.

للوصفة ، انقر هنا.

عصير أوتي الكريمي الاستوائية بالمانجو وجوز الهند

هذا العصير من بوذا المجر سيحول أي فطور عادي إلى تجربة استوائية. هذا العصير غني ودسم لدرجة أنه يكاد يكون حلوى ، لكننا لا نشكو.

للوصفة ، انقر هنا.

سموثي آيس بوب أناناس وبرتقال

الجميع يحب الآيس كريم اللطيف والرائع والبرتقالي ، لكن هذه الوصفة من مطبخان صحيان يسمح لك بالاستمتاع بهذه الوجبة على الإفطار. مع ستة مكونات فقط ، هذا العصير سهل للغاية وسوف يرضي رغباتك الشديدة في البوب.

للوصفة ، انقر هنا.

سموثي البطاطا الحلوة

البطاطا الحلوة صحية بالتأكيد ولكنها نادراً ما تظهر في العصائر. هذه الوصفة من طعام أمي لذيذ يجمع بين نكهة الكراميل للبطاطا الحلوة مع نكهات الخريف مثل شراب القيقب والقرفة وجوزة الطيب.

للوصفة ، انقر هنا.